{"title":"Bilbao","description":"\u003cmeta name=\"keywords\" content=\"bilbao, esports bilbao, surf bilbao, senderisme bizkaia, què fer a bilbao, surf país basc, mundaka, sant joan de gaztelugatxe\"\u003e\n\n\u003ch2\u003eBilbao: Aventura entre el Titani i els Penya-segats\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eBilbao és una ciutat que ha sabut reinventar-se, convertint el seu passat industrial en un present d'avantguarda i cultura, amb el Museu Guggenheim com a estendard. Però el veritable secret de Bilbao és el seu entorn: un espectacular paisatge on el verd intens de les muntanyes basques es fon amb el blau salvatge del Mar Cantàbric. La ciutat és el camp base perfecte per explorar un territori ple de penya-segats, onades llegendàries i camins màgics.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eEl Santuari del Surf: La Costa Basca\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA pocs quilòmetres de Bilbao es troba un dels litorals més potents i reconeguts d’Europa per a la pràctica del surf. La costa de Bizkaia és un imant per a surfistes de tot el món, oferint onades per a tots els gustos i nivells.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n    \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMundaka, l'Esquerra Màgica:\u003c\/strong\u003e Parlar de surf a Europa és parlar de Mundaka. La seva ona, una esquerra llarga i perfecta que trenca a la desembocadura de la ria d’Urdaibai, és considerada una de les millors del món. Un espectacle de la natura que val la pena contemplar, siguis o no surfista.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePlatges per a Tothom: Sopelana i Plentzia.\u003c\/strong\u003e Aquestes dues platges, accessibles en metro des del centre de Bilbao, són la cantera del surf biscaí. Amb els seus fons de sorra i onades constants, són el lloc ideal tant per fer els primers passos sobre una taula com perquè surfistes més avançats gaudeixin d’una bona sessió.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKayak i Paddle Surf:\u003c\/strong\u003e Per a una perspectiva diferent, explora la Ria de Bilbao en paddle surf, descobrint la transformació de la ciutat des de l’aigua. O endinsa’t en la calma de la Reserva de la Biosfera d’Urdaibai en kayak, un paradís de marismes i natura.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eA Peu i en Bici: Explorant Cims i Camins Verds\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl paisatge de Bizkaia és un laberint de camins i muntanyes que conviden a ser descoberts. Calçar-se les botes o pujar a la bicicleta és la millor manera de connectar amb l’essència del País Basc.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n    \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSant Joan de Gaztelugatxe:\u003c\/strong\u003e Un lloc que sembla tret d’una llegenda. La caminada fins a l’ermita, pujant els seus més de 200 esglaons sobre un illot rocós, és una experiència inoblidable amb unes vistes al Cantàbric que tallen l’alè.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eL’Anell Verd de Bilbao:\u003c\/strong\u003e La ciutat està envoltada per un conjunt de parcs forestals i muntanyes connectats per camins. És el lloc perfecte per a una escapada ràpida per practicar senderisme o BTT sense allunyar-se del nucli urbà.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eParc Natural de Gorbeia:\u003c\/strong\u003e Per als muntanyencs més exigents, el Gorbeia és el cim de referència a Bizkaia. Els seus faigs, camins i la icònica creu del seu cim són l’objectiu de molts amants de la muntanya.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003ePreguntes Freqüents sobre l’Aventura a Bilbao\u003c\/h3\u003e\n\u003ch4\u003eQuina és la millor època per fer surf a prop de Bilbao?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eTardor i hivern són les temporades estrella per als surfistes amb experiència, ja que és quan arriben les marejades més potents i constants. Per als principiants, l’estiu és ideal, amb onades més petites i una temperatura de l’aigua molt més agradable.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003eCal ser un surfista expert per a les onades del País Basc?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eEn absolut. Tot i que onades com la de Mundaka estan reservades exclusivament per a experts, la costa biscaïna està plena de platges com Sopelana, Plentzia o Laga que ofereixen condicions perfectes per aprendre i progressar amb seguretat.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003eEs pot fer senderisme sense cotxe des de Bilbao?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eSí, un dels grans avantatges de Bilbao és la seva excel·lent xarxa de transport públic. Es pot arribar en metro a les platges de Sopelana o Plentzia, i en autobús (Bizkaibus) a molts pobles costaners i a l’inici de rutes de senderisme, cosa que facilita enormement l’accés a la natura.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"alquiler-bicicleta-bilbao","title":"Lloguer Bicicleta Bilbao","description":"\u003cmeta name=\"keywords\" content=\"lloguer bici Bilbao, lloguer bicicletes Bilbao, lloguer bicicleta Bilbao, lloguer bici elèctrica Bilbao, lloguer MTB Bilbao, lloguer bicicleta carretera Bilbao, lloguer bicicletes Bilbao centre, lloguer de bicicletes Bilbao, lloguer bicicletes turístiques Bilbao\"\u003e\u003cp data-end=\"446\" data-start=\"177\"\u003eDescobreix Bilbao de la millor manera: en bicicleta. Amb el nostre servei de \u003cstrong data-end=\"287\" data-start=\"251\"\u003elloguer de bicicletes a Bilbao\u003c\/strong\u003e, podràs recórrer la ciutat còmodament, gaudint dels seus icònics paisatges, des del \u003cstrong data-end=\"389\" data-start=\"375\"\u003eGuggenheim\u003c\/strong\u003e fins a la ria i els seus pintorescos carrers del Casco Viejo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-end=\"446\" data-start=\"177\"\u003e\u003cspan\u003eLloguer bicicletes Bilbao\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eLloguer bicicletes carretera Bilbao\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-end=\"699\" data-start=\"448\"\u003e✅ \u003cstrong data-end=\"476\" data-start=\"450\"\u003eBicicletes de qualitat:\u003c\/strong\u003e Tria entre bicicletes urbanes, elèctriques o de carretera.\u003cbr data-end=\"538\" data-start=\"535\"\u003e✅ \u003cstrong data-end=\"565\" data-start=\"540\"\u003eRutes personalitzades:\u003c\/strong\u003e Explora Bilbao al teu ritme amb les nostres recomanacions de rutes.\u003cbr data-end=\"633\" data-start=\"630\"\u003e✅ \u003cstrong data-end=\"662\" data-start=\"635\"\u003eReserva fàcil i ràpida:\u003c\/strong\u003e Lloga la teva bici online en minuts.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-end=\"699\" data-start=\"448\"\u003eLloguer MTB Bilbao\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDisposem de bicicletes de muntanya rígides i de suspensió total d’alta gamma, perfectament ajustades a la teva talla i nivell.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eLloguer BTT elèctrica\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eGaudeix del \u003cstrong data-end=\"75\" data-start=\"46\"\u003eLloguer de BTT Elèctrica\u003c\/strong\u003e amb CaranvaSports i recorre senders de muntanya sense límits: les nostres e-mountain bikes compten amb motors d’última generació i bateries d’alta capacitat per a trajectes de fins a 100 km.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003ePreu Bici Bilbao\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eMés competitius a CaranvaSports: des de només 12 €\/dia podràs gaudir d’una bicicleta urbana de qualitat, amb casc i cadenat inclosos.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"784\" data-start=\"701\"\u003eReserva la teva bicicleta a Bilbao i viu una experiència única sobre dues rodes! 🚲\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Bikes Urbegi","offers":[{"title":"Carretera \/ Rígid \/ 51 (167-172)","offer_id":50388197048661,"sku":"","price":53.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Carretera \/ Rígid \/ 53 (173-179)","offer_id":50388197081429,"sku":"","price":53.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Carretera \/ Rígid \/ 55 (180-185)","offer_id":50388197114197,"sku":"","price":53.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Carretera \/ Rígid \/ 57 (186-191)","offer_id":50388197146965,"sku":"","price":53.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Carretera \/ Rígid \/ M","offer_id":50388197015893,"sku":"","price":53.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Carretera \/ Elèctrica \/ XS","offer_id":50388197179733,"sku":"","price":55.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Carretera \/ Elèctrica \/ S","offer_id":50938505199957,"sku":"","price":55.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Carretera \/ Elèctrica \/ M","offer_id":50388197212501,"sku":"","price":55.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Carretera \/ Elèctrica \/ L","offer_id":50938505036117,"sku":"","price":55.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Muntanya \/ Rígid \/ S","offer_id":50388197245269,"sku":"","price":37.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Muntanya \/ Rígid \/ M","offer_id":50388197278037,"sku":"","price":37.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Muntanya \/ Rígid \/ L","offer_id":50388197310805,"sku":"","price":37.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Muntanya \/ Rígid \/ XL","offer_id":50388197343573,"sku":"","price":37.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Muntanya \/ Rígid \/ Nen","offer_id":50388197376341,"sku":"","price":22.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Muntanya \/ Elèctrica \/ S","offer_id":50388197507413,"sku":"","price":76.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Muntanya \/ Elèctrica \/ M","offer_id":50388197540181,"sku":"","price":76.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Muntanya \/ Elèctrica \/ L","offer_id":50388197572949,"sku":"","price":76.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Muntanya \/ Doble Suspensió \/ S","offer_id":50388197409109,"sku":"","price":65.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Muntanya \/ Doble Suspensió \/ M","offer_id":50388197441877,"sku":"","price":65.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Muntanya \/ Doble Suspensió \/ L","offer_id":50388197474645,"sku":"","price":65.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Gravell \/ Rígid \/ S","offer_id":50388197605717,"sku":"","price":61.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Gravell \/ Rígid \/ M","offer_id":50388197638485,"sku":"","price":61.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Gravell \/ Rígid \/ L","offer_id":50388197671253,"sku":"","price":61.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Gravell \/ Rígid \/ XL","offer_id":50388197704021,"sku":"","price":61.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Gravell \/ Rígid \/ Nen","offer_id":50388197736789,"sku":"","price":61.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0896\/6933\/7429\/files\/alquiler_bicicleta_bilbao.jpg?v=1771348004"},{"product_id":"cerca-de-museo-guggenheim-bilbao","title":"Recollida al centre de Bilbao","description":"\u003cp\u003eRecollida a la botiga al centre de Bilbao\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Caranva","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50749796122965,"sku":"","price":60.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0896\/6933\/7429\/files\/productocaranva_f71c1f36-f04a-4f49-950c-b7207c293e71.png?v=1777308826"},{"product_id":"casco-bici-bilbao","title":"Casc Bici Bilbao","description":"\u003cp\u003eCasc Bici Bilbao\u003c\/p\u003e","brand":"Bikes Urbegi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50786681815381,"sku":null,"price":8.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0896\/6933\/7429\/files\/casco_bici.jpg?v=1771346811"},{"product_id":"fianza-bici-bilbao","title":"Fiança Bici Bilbao","description":"\u003cp\u003e Dipòsit per a Bicicleta\u003c\/p\u003e","brand":"Bikes Urbegi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50937494176085,"sku":"","price":250.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0896\/6933\/7429\/files\/productocaranva.png?v=1777308826"},{"product_id":"fisio-deportivo-bilbao","title":"Fisio Esportiu Bilbao ","description":"\u003cmeta name=\"keywords\" content=\"fisio esportiu bilbao, fisioterapeuta esportiu bilbao, clínica fisioteràpia esportiva, recuperació lesions bilbao, massatge esportiu bilbao, readaptació esportiva\"\u003e\n\n\n\u003ch2\u003e El teu Fisioterapeuta Esportiu a Bilbao per Tornar a Rendir al 100%\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp\u003eSabem que per a tu l'esport no és només un hobby, és un estil de vida. Una lesió, una sobrecàrrega o un dolor persistent poden frenar el teu progrés i allunyar-te dels teus objectius. Al nostre centre de fisioteràpia esportiva a Bilbao, no només tractem el símptoma; entenem la teva disciplina, analitzem la causa de la lesió i dissenyem un pla de recuperació i prevenció a la teva mida perquè tornis més fort que abans.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003ch3\u003e Especialistes en la recuperació d'atletes\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e El nostre equip està especialitzat en el tractament de les patologies més comunes en esportistes, ja siguis corredor, ciclista, esquiador, o practiques crossfit. T'ajudem amb:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eLesions musculars:\u003c\/strong\u003e trencaments fibril·lars, contractures, sobrecàrregues i distensions.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eLesions de tendó:\u003c\/strong\u003e Tendinitis, tendinosi (colze de tennista, tendó d'Aquil·les, maniguet rotador).\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eLesions de lligaments:\u003c\/strong\u003e Esquinços de turmell, genoll i altres articulacions.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \n\u003cstrong\u003eDolor articular:\u003c\/strong\u003e Meniscopaties, condromalàcia rotuliana i mal d'esquena (lumbàlgia, dorsàlgia).\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eReadaptació esportiva:\u003c\/strong\u003e Planificació de la tornada a l'activitat física de manera segura després d'una lesió o cirurgia.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eDescàrrega muscular:\u003c\/strong\u003e Massatge esportiu per optimitzar la recuperació i prevenir lesions.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003ch2\u003e Les nostres Tarifes de Fisioteràpia Esportiva a Bilbao\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e T'oferim total transparència als nostres preus. Trieu l'opció que millor s'adapti a les vostres necessitats per començar la vostra recuperació avui mateix.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ctable\u003e\n\n\u003cthead\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003e Servei\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e Descripció\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e Preu\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e \u003cstrong\u003e1a Sessió: Valoració + Tractament\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e Anàlisi completa de la lesió, diagnòstic funcional i primera sessió de tractament personalitzat.\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 55€\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e \u003cstrong\u003eSessió de Seguiment\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e Sessions de tractament per continuar amb el pla de recuperació pautat.\u003c\/td\u003e \n\u003ctd\u003e50€\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e \u003cstrong\u003eBo 5 Sessions\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e Pack de 5 sessions de seguiment a un preu reduït. Ideal per a tractaments a mitjà termini.\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 230€\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e \u003cstrong\u003eSessió de Descàrrega Muscular\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e Massatge esportiu enfocat a la recuperació i prevenció de sobrecàrregues.\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 50€\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\n\n\u003ch2\u003e Resolem els teus Dubtes sobre Fisioteràpia Esportiva\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e Responem les preguntes més freqüents perquè sàpigues exactament què esperar del nostre servei a Bilbao.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003ch3\u003e Quina diferència hi ha entre un fisioterapeuta general i un de esportiu?\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e Un fisioterapeuta esportiu, a més de tenir la formació d‟un fisioterapeuta general, posseeix un coneixement profund de la biomecànica de cada gest esportiu. Això ens permet no només tractar la teva lesió actual, sinó també identificar i corregir els desequilibris que la van provocar, optimitzant la teva tècnica i prevenint futures recaigudes.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003ch3\u003e Què inclou una sessió de fisioteràpia esportiva?\u003c\/h3\u003e\n\n \u003cp\u003eUna sessió típica inclou diverses fases. Primer, una valoració inicial per entendre el problema. A continuació, apliquem les tècniques de tractament més adequades, que poden incloure \u003cstrong\u003eteràpia manual, punció seca, embenat neuromuscular (kinesiotaping) o diatèrmia\u003c\/strong\u003e . Finalment, et donarem pautes i exercicis de readaptació perquè continuïs amb la teva recuperació a casa i als entrenaments.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003ch3\u003e On puc trobar la vostra clínica a Bilbao?\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e El nostre centre de fisioteràpia esportiva està ubicat en una zona cèntrica i de fàcil accés a Bilbao, pensat perquè puguis venir còmodament abans o després dels teus entrenaments. Estem a prop de les principals vies de comunicació per oferir servei a esportistes de tota la ciutat.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003ch2\u003e Llest per Deixar Enrere la teva Lesió?\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp\u003eNo deixis que el dolor et freni. Fes el primer pas cap a la teva recuperació i torna a gaudir de l'esport sense limitacions. El nostre equip de fisioterapeutes esportius a Bilbao està preparat per ajudar-te a assolir el teu màxim potencial.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eDemana la teva cita ara i comença a treballar a la teva millor versió.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Caranva","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51356410085717,"sku":null,"price":70.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0896\/6933\/7429\/files\/fisiodeportivobilbao.png?v=1777308589"}],"url":"https:\/\/www.caranvasports.es\/ca\/collections\/bilbao.oembed","provider":"CaranvaSports","version":"1.0","type":"link"}